歯磨きしても口が臭い時の口臭ケア

子供のころから口臭がひどいのが悩み。

 

家族から口が臭いと指摘されたり、友達から言われたことも。。

 

自分が口が臭いかも?とうすうす感じていたものの、直接「口がくさい」と言われるとかなり落ち込みました。

 

 

それからは、人と至近距離で話すことができなくなり、常に周りに口が臭いと思われているかもという不安がつきまといました。。

 

口が臭いと言われるようになってから、マスクが手放せなくなってしまいました。

 

そのマスクさえ臭くなり、自己嫌悪。。

 

精神的にもまいってしまい、鬱っぽくなりました。。

 

 

歯医者や胃カメラを飲んだり、耳鼻科に行っても異常なし。

 

念入りな歯磨きはもちろん、ブレスケアや舌磨きを使ったり、口臭対策に良いとされるものを色々と試しましたが、一向に治らず今まで苦しんできました。

 

口が臭わないように、人とは少し距離を置いて話したりしていました。

 

そんな自他ともに「口が臭い」烙印を押されてしまった私が口臭の悩みから解放された口臭対策をご紹介します。

 

ドブ・うんち臭い口臭が劇的に改善した3つの口臭ケア

口臭に真剣に悩み人と話す事が怖くて仕方なかった私が、口臭からおさらばできたのが3つのアイテムでした。

  1. タブレット・・臭い原因の悪玉菌を減らして口内フローラを整える・臭い消しに即効性あり
  2. サプリ・・体内の悪臭が唾液に溶けだす口臭を体の内側からケア。便秘の方にもおすすめ
  3. スプレー・・喉の奥の汚れ・膿栓(臭い玉)・口蓋扁桃・舌の汚れを除去

歯磨きを一生懸命頑張っても消えなかった口臭。

 

この3ステップでケアしていったところ、家族からもにおいがしなくなったと言われるようになりました。

 

口臭の原因にはさまざまあり、食事由来・内臓疾患由来・口腔疾患由来・精神的由来などがあります。

 

口の中の環境が悪化していることが口臭原因であることが8割だそうです。
歯磨きしても臭いがひどい場合は、口内環境が悪いサイン。

 

これら3つのアイテムは臭いの元を除去し、口内環境を整えることができます。

 

口臭タブレット

最近テレビでも話題になった口臭タブレット。

 

口の中には、細菌がたくさんあって、実は腸と同じく善玉菌と悪玉菌が存在します。

 

口が臭いときは、雑菌が繁殖し悪玉菌が増殖しているサイン。

 

善玉菌を増やして、臭いの元である悪玉菌を減らすことで、口臭を抑えます。

 

また、すぐに消臭することができるデオドラント成分も入っているので、人と話す前にササっと口に入れてなめればよいので、使い勝手がいいです。

 

人と至近距離で話すことの不安が、この口臭タブレットのおかげで和らぎました。

 

おすすめ口臭タブレットランキング

ブレッシュプラス


石田純一さんと田中律子さんが宣伝されていることでも有名なブレッシュプラス。

 

口コミ評価も楽天やヤフーショッピングでも口臭ケア部門で1位を獲得している実力派です。

 

 

悪臭原因のたんぱく質汚れを除去しながら、カテキン・なた豆・デオアタック・シャンピニオン・乳酸菌・ローレッシュなどの有効成分を配合。

 

グレープフルーツ味のタブレットでおいしく口臭ケアができます。

 

初回500円送料無料で継続回数縛りなしなので、気軽に試すことができます。

 

Bresh+(ブレッシュプラス)タブレット チュアブルタイプ商品情報

内容量 1袋30粒入り
全材料 難消化性デキストリン、還元麦芽糖水飴、麦芽糖、オリゴ糖、米粉、ゲッケイジュ葉抽出物、グレープフルーツ果汁末、穀物発酵エキス末、乳酸菌生産物質、コーヒー生豆抽出物、ゴボウパウダー、キウイフルーツエキス末、シャンピニオンエキス末、ナタマメ末、モリンガ末、プロポリス抽出物/ソルビトール、セルロース、酸味料(クエン酸)、ステアリン酸カルシウム、微粒酸化ケイ素、ふくらし粉、環状オリゴ糖、香料、甘味料(甘草)、甘味料(ステビア)、ポリグルタミン酸、緑茶抽出物、(一部に乳成分・小麦・大豆・キウイフルーツを含む)
通常価格 4980円
トクトクコース価格 初回500円送料無料・2回目以降3485円
定期購入回数縛り なし
返金保証 30日以内返金保証あり

 

500円なら、試してみてもいいですよね♪

通常4980円なのに初回500円はかなりお得!!

 

しかも、消臭効果がしっかりあるので、これは試すしかないです^^

 

 

アバンビーズ

 


口内環境を整えるWB21乳酸菌、茶カテキンを配合した口臭タブレットのアバンビーズ。

 

口臭対策歯磨き粉も人気です。

 

 

定期購入初回は、歯磨き粉+歯ブラシがセットになって980円送料無料とかなりお得。

 

 

アバンビーズオーラルタブレット商品情報

内容量 1袋15粒入り×2袋
全材料

還元麦芽糖水飴、エリスリトール、デキストリン、
乳酸菌末(乳成分を含む)/甘味料(キシリトール)、加工デンプン、ステアリン酸カルシウム、レシチン(大豆由来)、香料、緑茶抽出物

通常価格 4800円
トクトクコース価格 初回980円送料無料・2回目以降4200円
定期購入回数縛り なし
返金保証 30日間返金保証あり

 

 

口臭ケアの歯磨き粉と歯ブラシがもらえるのはうれしい!

初回だけでも試してみる価値アリ!


デンタフローラ

 

フジッコが販売しているデンタフローラには、口内環境を整えるL8020乳酸菌、ナタマメ、キシリトールが入っています。

 

歯磨き後の新習慣としてなめて溶かす口臭タブレットです。

 

唾液のべたつきがなくなりサラサラになった、口のにおいが気にならなくなったという声も多数。

 

デンタフローラ商品情報

内容量 1袋31粒入り
全材料 還元パラチノース、乳酸菌米発酵物、シロナタマメ粉末/甘味料(キシリトール、アスパルテーム・ L-フェニルアラニン化合物)、セルロース、ヒドロキシプロピルセルロース、ステアリン酸カルシウム、 微粒シリカゲル、酸味料、香料
通常価格 2780円
定期購入価格 初回1580円送料無料・2回目以降2280円
定期購入回数縛り なし
返金保証 30日以内返金保証あり

 

初回は他に比べてお高めですが、2回目以降の価格が一番安いので続けやすいです。


 

口臭サプリ

口臭サプリは、体の内側(内臓)に働きかけて、悪臭の原因菌にアプローチする方法です。

 

歯磨きしてもタブレットを食べてもだめという方におすすめの口臭対策方法です。

 

便秘がち、胃腸の調子がおかしい、逆流性胃腸炎、胃潰瘍、胃にピロリ菌がいる方は胃液の臭いが唾液に溶けて口臭の原因になると言われています。

 

便秘や胃の調子がおかしいと感じる方は、消化器内科を受診して胃腸を整えることをおすすめします。

 

それでも口臭が治らないという方は、口臭ケアサプリを取り入れてみてはいかがでしょうか?

 

私も胃腸に異常なしなのに、謎の口臭に悩まされていました。

 

口臭サプリを飲み始めてから、息を吐いても臭くなくなりました。

 

口で息をしなくても、鼻息が臭いと子供に言われてショックでしたが、口臭サプリで良くなりました。

 

おすすめ口臭サプリ

逆流性食道炎や便秘が原因で口臭がきつくなることはよくあります。

 

腐敗した胃のガス・腸内ガスが血液をつうじて全身に回り、肺から悪臭が出てきます。

 

そのまま口臭や鼻息臭となって臭いが出てきてしまいます。

 

ナチュデオ


体内の悪臭にアプローチすることができるナチュデオ。

 

汗・加齢臭・口臭を消臭するセンスピュール・シャンピニオン・デオアタック・リンゴポリフェノール・緑茶カテキンが配合

 

胃腸に溜まった腐敗臭・悪臭を徹底的に消臭する成分がたっぷり高配合されています。

 

さらにオリゴ糖と乳酸菌によって腸内バランスの環境を整えて、悪臭がたまりにくい体質へと導いてくれます。

 

NATUDEO(ナチュデオ0)商品情報
内容量 1袋90粒入り(1日3カプセル)
全材料 難消化性デキストリン、フラクトオリゴ糖、シャンピニオンエキス末(デキストリン、マッシュルーム抽出物)、ガラクトオリゴ糖液糖、米胚芽・大豆発酵抽出物、リンゴ抽出物、乳酸菌末(殺菌乳酸菌、デキストリン)、コーヒー生豆抽出物、ゴボウパウダー、ユッカ抽出物、キラヤ抽出物/HPMC、ステアリン酸カルシウム、リンゴ酸、カラメル色素、クエン酸、緑茶抽出物(原材料の一部に乳、大豆、リンゴを含む。)
通常価格 7992円
トクトクコース価格 初回3996円送料無料・2回目以降4968円
定期購入回数縛り なし
返金保証 30日以内返金保証あり

 

体の内側の悪臭を除去できるサプリはありがたい!!

カオリッチ


カオリッチは、抗消臭成分の炭・シャンピニオン・センスピュール・デオアタックが入った口臭サプリです。

 

体内の悪臭をシャンピニオンがキャッチして包み込み、センスピュールとデオアタックがその悪臭をキャッチして倒します。

 

腸内フローラを増やすための24種類の乳酸菌も、口臭対策が期待できます。

 

胃酸で溶けないようコーティングされているので、ゆっくり溶けて腸内にとどまります。

 

効果に持続性があり効き目が2倍長持ちします。

 

そのほか、セサミン・柿渋タンニン・フラバンジェノール・ビタミンEも入っています。

 

カオリッチ商品情報

内容量 1袋30粒入り
全材料 麦芽糖、シャンピニオンエキス末、黒ゴマエキス末(セサミン含有)、松樹皮エキス末、殺菌乳酸菌末、還元麦芽糖、澱粉、難消化性デキストリン、コーヒー生豆エキス末、ゴボウ末、乳酸菌末、ガラクトオリゴ糖、米胚芽・大豆発酵エキス末、ユッカエキス末、キラヤエキス末/ヒドロキシプロピルメチルセルロース、増粘多糖類、炭末色素、ヒドロキシプロピルセルロース、二酸化ケイ素、ステアリン酸カルシウム、木炭、香料、ビタミンE、柿抽出物、クエン酸、(一部に乳成分・大豆・ゴマを含む)
通常価格 4600円
トクトクコース価格 初回500円送料無料・2回目以降3450円
定期購入回数縛り 最低4回継続(合計10850円)
返金保証 20日以内返金保証あり

 

初回500円は始めやすい!継続することでより効果が得られる商品です。

 

 

のど口臭スプレー(臭玉・膿栓・扁桃腺・痰・後鼻漏に)

口臭タブレットや口臭サプリを飲んでも改善しないという方は、のどの奥に問題があるかもしれません。

 

というのも、鼻とのどの間には、白血球がばい菌をやっつけた死骸・食べかす・鼻水・痰が絡みやすい場所です。

 

そのため、汚れが溜まりやすく、自分では喉の奥は嗚咽してしまうため、お手入れすることができません。

 

私は喘息持ちなので、よく痰が絡みますし、膿栓と呼ばれる白〜黄色の臭い玉が出ることもしばしば。

 

強烈に臭い臭玉がのどの奥にあると思えば、口臭がひどいことにも納得です。

 

そんな膿栓やのどの汚れを優しくケアすることができるスプレーがあります。

 

その名ものど口臭スプレー「ルブレン」です。

 

LUBREN(ルブレン) 商品情報
内容量 100ml
全材料 シイクワシャー果実水【着香剤】、グリセリン【保湿剤】、 水【基剤】、ソルビトール【保湿剤】、PEG−60水添ヒマシ油【可 溶化剤】、キシリトール【甘味剤】、エタノール【可溶化剤】、フランス カイガンショウ樹皮エキス【清掃助剤】、タベブイアインペチギノサ 樹皮エキス【清掃助剤】、ローズマリー葉エキス【保湿剤】、ラベン ダー花エキス【保湿剤】、酸化銀【防腐剤】、セージ葉エキス【保湿 剤】、スペアミント油【着香剤】、オレンジ果皮油【着香剤】、ユーカリ 葉油【着香剤】、BG【保湿剤】、メントール【着香剤】、ホウケイ酸 (Ca/Na)【分散剤】、クエン酸【pH調整剤】、クエン酸Na【pH調 整剤】、ココイルアルギニンエチルPCA【防腐剤】
通常価格 8000円
トクトクコース価格 初回4980円送料無料(amazonペイ・クレジット決済はさらに500円オフ)・2回目以降4980円
定期購入回数縛り 3か月継続
返金保証 90日以内返金保証あり

 

口を閉じても鼻息が臭い口臭におすすめのスプレー

女性特有の口臭

男性に比べると女性のほうが口が臭いという研究結果がでています。

 

 

その理由は、女性ホルモンの影響により唾液の量が変化するから。

 

唾液が少ない=口臭がきつくなります。

 

女性特有の口臭についてご紹介します。

 

生理前〜生理中

生理前から生理中は、エストロゲンが少なくなり、それと同時に唾液の分泌が少なくなります。

 

また、生理前のイライラや憂鬱感などのストレスで、いつもよりも口の中が乾きやすくなるため、口臭が気になるようになります。

 

妊娠中

妊娠中は、よく虫歯になりやすいと言われています。

 

 

ホルモン分泌量が妊娠中は通常時の15〜30倍にも増えます。

 

エストロゲンが増えることで、歯周病菌が増え口臭が出やすくなります。

 

閉経前後

 

閉経を迎えるころになると、女性ホルモンの量が急激に減ります。

 

その影響で唾液の量も減ってしまい、口の臭いがでやすくなります。

 

思い込みによる心因性口臭の可能性も

実際に口臭はないのに、自分の口が臭いと思い込んでいる心因性口臭と呼ばれるものがあります。

 

心因性口臭になりやすい人は、心配性の方に多い傾向があります。

 

 

また、統合失調症や鬱などの精神疾患によっても引き起こさられる場合もありあmす。

 

潔癖症や強迫観念がある人も要注意です。

 

病院に行って、医師や歯科医師に口臭がないと診断してもらうと安心して治る人もいます。

 

それでも気になる場合は、心理療法がおすすめです。

 

誰にでも口臭は少なからずあります。

 

何事も気にしすぎ・とらわれすぎはよくありません。

 

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